Selbstversuch

Erstaunlich was ein kleiner Lebenswandel bewirken kann. Letzten Monat hörte ich eigentlich auf zu rauchen, fing an mich mehr zu bewegen und gesünder zu ernähren. Resultat bisher -8kg. Ich habe das zwar schon ein mal deutlich schneller geschafft, jedoch war es dann so, dass ich schnell wieder in alte Gewohnheiten verfallen bin und das verlorene […]

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